6 Cara Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap


1. Rajin mandi dengan cara yang tepat


Usahakan untuk mandi sekali sehari dengan sabun antibakteri, untuk menghilangkan kuman biang bau badan.

Intensitas mandi tersebut tak saklek. Saat banyak bergerak atau beraktivitas, Anda perlu mandi lebih sering.

Jangan lupa mandi dengan cara yang tepat.

Pastikan untuk membersihan tubuh yang banyak berkeringat seperti ketiak, paha, bokong, dan area intim.


Setelah mandi, pastikan tubuh benar-benar kering. Terutama di area yang banyak berkeringat.


2. Pakai deodoran antiperspiran


Deodoran dapat membantu mengurangi dan menghilangkan bau di ketiak.

Saat diaplikasikan ke kulit, kandungan aluminium klorida dalam deodoran dapat mengontrol keringat berlebih.


Mengantisipasi keringat berlebih dapat mencegah datangnya bakteri biang bau badan.

Jika deodoran biasa tak mempan atasi bau badan tak sedap, coba minta resep deodoran antiperspiran kepada dokter.


3. Pastikan pakaian bersih


Untuk mengatasi bau badan tak sedap, pakaian yang dikenakan juga perlu diperhatikan.

Beberapa material atau bahan pakaian dapat memicu keringat berlebih penyebab bau badan tak sedap.


Selalu ganti dan cuci pakaian dengan bersih setelah digunakan, termasuk kaus kaki dan pakaian dalam.

Selain itu, pastikan juga handuk bersih, untuk mencegah bakteri penyebab bau badan dari handuk lembab.

Baca juga: Awas, Badan Kurus Tapi Perut Buncit Bisa Sebabkan Penyakit Jantung


4. Hindari makanan dan minuman pemicu bau badan


Makanan dan minuman yang Anda konsumsi dapat memengaruhi bau badan.

Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk menghindari makanan yang bisa memicu keringat berlebih biang bau badan.

Di antaranya lada, makanan pedas, dan makanan dengan aroma tajam seperti bawang.

Selain itu, batasi minuman berkafein dan alkohol karena keduanya dapat memicu keringat berlebih.


5. Minimalkan sstre


Stres juga bisa memicu munculnya keringat berlebihan biang bau badan.

Untuk mengendalikannya, coba untuk memraktikkan beragam teknik relaksasi.

Melansir Mayo Clinic, beberapa teknik relaksasi seperti yoga dan meditasi rutin dapat membantu mengatasi stres. 


6. Jaga kebersihan bulu ketiak dan area intim


Melansir Verywell Health, kelenjar apokrin banyak tertutup rambut di area ketiak dan kemaluan.


Rambut ini dapat menahan keringat dan membuat area ketiak serta kemaluan jadi lembab.

Kondisi yang lembab bisa digunakan bakteri berkembang biak.

Pemilik bau badan tak sedap disarankan untuk rajin merapikan bulu di ketiak dan area kemaluan.


https://health.kompas.com/read/2020/06/15/133000468/6-cara-menghilangkan-bau-badan-tak-sedap?page=4

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

9 Tips Perawatan Wajah Simpel, Cocok untuk Kaum Rebahan

1. Jangan sampai Dehidrasi Faktanya, dengan minum air putih yang cukup, mampu memaksimalkan kerja metabolisme tubuh dan membuat wajah tampak bercahaya. Sebenarnya ini berkaitan dengan menutrisi kulit dari dalam. Minum air putih yang cukup dapat menyegarkan tubuh dan kulit. 2. Micellar Water Umumnya, membersihkan wajah yaitu dengan mencuci yang biasanya sedikit memakan waktu. Namun, jika sedang malas membersihkan dengan mencuci wajah, produk ini bisa jadi pilihan. 3. Pembersih Jenis Tisu Wajah Sama seperti sebelumnya, produk ini juga memudahkan kaum rebahan untuk membersihkan kosmetik. Terutama jika waktu padat atau sedang dalam kondisi malas bergerak. Namun, idealnya pembersih jenis ini digunakan untuk waktu tertentu. Seperti saat bepergian jauh sehingga membutuhkan perawatan yang simpel. 4. Cleansing Oil Cleansing oil adalah pembersih dengan tekstur minyak yang diklaim dapat membersihkan tanpa membuat wajah kering. Penggunaannya untuk membersihkan kosmetik dengan tiga manfaat...
Baca selengkapnya

7 Tips Diet untuk Pemula yang Sehat dan Mudah, Berat Badan Cepat Turun!

1. Lakukan konsultasi Untuk mendapatkan pola diet yang tepat, Anda sebaiknya berkonsultasi terlebih dulu dengan profesional, seperti ahli gizi. Lakukan pemeriksaan fisik untuk mendapatkan informasi mengenai kondisi kesehatan Anda. Dengan demikian, ahli gizi bisa menyarankan pola diet yang paling tepat untuk kondisi tubuh Anda. 2. Tentukan tujuan Sebelum bertekad ingin melakukan diet, Anda harus berani bertanya kepada diri sendiri, mengapa Anda ingin menurunkan berat badan? Jika tujuan tersebut membuat Anda siap untuk berkomitmen jangka panjang, Anda bisa lanjut ke tahap selanjutnya. 3. Bersiap untuk perubahan Untuk bisa menurunkan berat badan secara efektif, Anda harus siap dengan perubahan permanen dalam hidup Anda. Mulai dari kebiasaan makan, kebiasaan istirahat, kebiasaan olahraga, hingga kebiasaan perilaku sosial Anda. 4. Pilih diet yang menyenangkan Selain memilih diet yang tepat untuk kondisi tubuh dan kesehatan, pastikan diet yang Anda pilih nantinya bisa dinikmati dan Anda bisa...
Baca selengkapnya